REKLAMA

Zdroj: lenazap from Getty Images Signature

Cícerová polievka

Výživná a chutná polievka, ktorú ľahko pripravíte. Cícer je bohatý na bielkoviny a vlákninu, takže vás táto polievka dokonale zasýti.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4

Hlavné ingrediencie

  • 200 g cícer Pridané do
  • 2 ks mrkva Pridané do
  • 1 ks Cibuľa Pridané do
  • 2 ks strúčik cesnaku Pridané do
  • 1 l voda Pridané do
  • 2 pl rastlinný olej Pridané do

Korenie a bylinky

  • 1 čl soľ Pridané do
  • 1 čl mleté čierne korenie Pridané do
  • 1 čl majoránka Pridané do
REKLAMA

Postup

45 min.
1. Krok

Cícer namočte do vody a nechajte tak cez noc.

2. Krok

Cibuľu, mrkvu a cesnak očistite a nakrájajte na malé kúsky.

3. Krok

Na panvici rozohrejte olej a pridajte nakrájanú zeleninu. Restujte, kým zelenina nezačne byť mierne zlatohnedá.

4. Krok

Pridajte namočený a opláchnutý cícer do panvice a premiešajte.

5. Krok

Zalejte všetko vodou a pridajte soľ, korenie a majoránku.

6. Krok

Nechajte polievku na strednom ohni variť približne 30 minút, alebo kým cícer nie je mäkký.

7. Krok

Pred podávaním nechajte polievku odstáť pár minút. Podávajte teplú posypanú petržlenovou vňaťou.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4940 receptov

Mäsité jedlá

2280 receptov

Príloha

1354 receptov

Lacné jedlá

1540 receptov

Kuracie mäso

798 receptov

Rýchle jedlá

4187 receptov

Dezert

3831 receptov

Šaláty

401 receptov