:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hDf--QdpCj0UO6my-hpH/6daa4389a8a702cae4d41871f33963.jpeg "Rýchla cícerová polievka")
Zdroj: ildipapp from Canva
Rýchla cícerová polievka
Recept na výbornú a rýchlu cícerovú polievku, ktorá je jednou z mojich najobľúbenejších jedál hlavne počas chladných zimných dní. Je bohatá na bielkoviny z cíceru a vitamíny z ostatnej zeleniny.
Ingrediencie
- 1 šálka cíceru
- 2 zemiaky
- 3 mrkvy
- 1 šálka hrášku
- 1 Cibuľa
- 3 strúčiky cesnaku
- 1 lyžička majoránky
- 1 l vody alebo zeleninového vývaru
- 2 Lyžice olivového oleja
- soľ a korenie
Najnovšie letáky
Postup
Cícer namočím cez noc, aby bol pripravený na ďalšie použitie. Je to naozaj dôležité, pretože namočený cícer sa varí rýchlejšie a je ľahšie stráviteľný.
Na panvici rozpálim olivový olej a pridám na jemno nasekanú cibuľu a cesnak. Nechám restovať, kým cibuľka nezačne byť zlatohnedá.
Pridám na kocky nakrájané zemiaky a mrkvu do panvice a nechám ich chvíľu restovať, kým nezmäknú.
Následne pridám do varenia namočený cícer a hrášok. Osolím, okorením a pridám majoránku. Premiešam.
Zalejem vodou alebo zeleninovým vývarom a polievku nechám variť pekne pomaličky na miernom ohni asi 40 minút, kým sa cícer nerozpadne a zemiaky sú mäkké.
Polievku môžeme podávať takú, aká je alebo dozdobiť podľa chuti.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/LGplZx4gGp9hZt-Vi0Jg/168ad672b6ffa296b65126c6833cbc.jpeg "Náhľad receptu Cícer polievka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/mrRoN1OouViQQ_FYf9Uh/5af6d5709f18836aae83e03c72fbcf73.png "Náhľad receptu Cícerová krémová polievka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/vYXelCBaV4HBcY2h3FDJ/860c37ea2b59e8f741f6ce95a4fdd5.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchá domáca zeleninová polievka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Ajfl4V-8j5R8VNswncHu/8055a1cc3ba889f24a020a10d862f4.jpeg "Náhľad receptu Cícerová polievka pre deti")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/CbinSFqDvzjDRMGtmFR-/956969a70767f859173521b12cd79c.jpeg "Náhľad receptu Gazdovská hrachová polievka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/D8YR334G-YpN4bOqemJG/197c1b8bba0da432232f3c7005cfce.jpeg "Náhľad receptu Hrachová polievka s párkom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/FK-4i4SZiLqXbl2nThNC/16a384eaf37dfc1abdc25ceb81f436.jpeg "Náhľad receptu Krémová fit brokolicová polievka s cícerom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/KjHdbGi7ClSxw-5vuTSY/e161f97a98795c424d96fb8d0418fe.jpeg "Náhľad receptu Polievka z bravčového mäsa")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/C5wm6W8qyrQd-D8nbkUq/10995d37cd3431db711f901b7f3357.jpeg "Náhľad receptu Najlepší nadýchaný perníkový koláč")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/eaSc16a-oRyxLUWGGzh9/75c4dec76d489adcb8e3aeca191e8c.jpeg "Náhľad receptu Cuketové rizoto s kuracím mäsom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/A8t-X6HyY6cNqJBwyIh8/bb3d4252463cb26064c10ee27f5217.jpeg "Náhľad receptu Francúzske zemiaky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/HZJ9bQUCSaYavH9nEqd0/0d70a741963c6c0b12e216a9978ab6.jpeg "Náhľad receptu Morčacie prsia na šťave")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OeVWf3fACDJZnx3TurKO/db9c9466cb4d417438349d6c0d6d03.jpeg "Náhľad receptu Morčacie soté s ryžou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/c_2pK5bI1NuSxZNpffGd/4f2bf349f02b5d4fd36cdaa4e9fcfe.jpeg "Náhľad receptu Najlepšia marináda na kuracie mäso")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/TquHukJ-NHIOsQ6NBAEy/4799ca994a76dd99eb73a4bcb71ca8.jpeg "Náhľad receptu Karamelová poleva na veterníky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/njlIsG_5Nmp9-QxYdOug/bbdf4e000c3935d93cc2b7a40c9553.jpeg "Náhľad receptu Kapustový šalát s mrkvou ako z reštaurácie")
