Roláda z mletého mäsa plnená šunkou a syrom, skaramelizovanou cibuľkou, potretá s barbecue omáčkou

Zapečené bravčové karé s kapiou a restovanou cibuľkou

REKLAMA

Iwa

Zdroj: Canva

Morčacie mäso s brokolicou

Name: Morčacie mäso s brokolicou
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 500 g morčacieho mäsa; 1 ks brokolica; 1 ks Cibuľa; 2 strúčiky cesnaku; 2 Lyžice olivové oleja; 1 lyžička sušeného oregana; 1 lyžička mletej papriky; 0.5 šálky vývaru; sezam na posyp; soľ a korenie podľa chuti

Iwa

Tento recept na morčacie mäso s brokolicou je skvelá voľba pre tých, ktorí hľadajú ľahkú a vyváženú stravu.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

500 g morčacieho mäsa Pridané do
1 ks brokolica Pridané do
1 ks Cibuľa Pridané do
2 strúčiky cesnaku Pridané do
2 Lyžice olivové oleja Pridané do
1 lyžička sušeného oregana Pridané do
1 lyžička mletej papriky Pridané do
¹⁄₂ šálky vývaru Pridané do
sezam na posyp Pridané do
soľ a korenie podľa chuti Pridané do

Najnovšie letáky

Zostáva dní: 2

REKLAMA

Postup

30 min.

1. Krok

Na panvici zahrejte olivový olej a opečte na ňom nakrájanú cibuľu s cesnakom.

2. Krok

Pridajte morčacie mäso a opečte ho zo všetkých strán.

3. Krok

Pridajte brokolicu, soľ, korenie, sušený oregano a mletú papriku. Všetko dobre premiešame a dusíme na strednej teplote asi 5 minút.

4. Krok

Potom prilejte vývar a varte 10-15 minút do zmäknutia.

5. Krok

Podávajte posypané sezamom.

13. júla 2023

Reels

Nové

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Obľúbené recepty

Iwa

Karamelová poleva na veterníky

Výborná karamelová poleva, ktorou možete poliať veterníky a iné zákusky.

Iwa

poppy.cakes

Kura na čínsky spôsob

Jednoducho - MŇAM 🤤🥰

poppy.cakes

Iwa

Mascarpone krém s kyslou smotanou

Tento krém s mascarpone a kyslou smotanou je mojím obľúbeným receptom, ktorý vždy poteší mojich hostí. Je to perfektný doplnok k mnohým dezertom, ako je napríklad tiramisu, ale skvelo sa hodí aj k ovocným koláčom.

Iwa