REKLAMA

Jednoduchý pastiersky koláč

40 min

Nízkotučný zdravá pastiersky koláč, ktorý môžte hodiť do mrazničky a máte teplu večeru hneď po ruke

40 min

Ingrediencie

porcií
4
  • 500 g mletého mäsa (najlepšie hovädzieho) Pridané do
  • 1 cibuľu (najlepšie červenú) Pridané do
  • 1 veľkú mrkvu Pridané do
  • 200 ml teplého vývaru (kuracieho alebo hovädzieho) Pridané do
  • 200 g mrazeného hrášku Pridané do
  • 3 väčších zemiakov Pridané do
  • 3 ČJ kari korenia Pridané do
  • soľ a mleté čierne korenie Pridané do
  • 2 pl olivového oleja Pridané do
  • 1 citrón Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Rúru si predhrejeme na 180 stupňov

2. Krok

Vo veľkej panvici si opražíme na olivovom oleji cibuľu a mrkvu - 2 minúty

3. Krok

Pridáme mleté mäso a pražíme 8 minút

4. Krok

Dochutíme soľou, mletým čiernym korením a 2 lyžičkami kari korením – povaríme ďalšie 2 minúty

5. Krok

Podlejeme vývarom, prisypeme hrášok a varíme kým sa väčšina vývaru vyparí

6. Krok

Zemiaky ošúpeme a nakrájame na malé kocky, ktoré dáme variť na 8 minút do osolenej vody

7. Krok

Zemiaky scedíme, posypeme lyžičkou kari korením a poprehadzujeme tak, aby zemiaky obalili

8. Krok

Zmes mletého mäsa premiestnime na dno zapekacej misy, zasypeme zemiakmi a polejeme šťavou z polovice citróna

9. Krok

Pečieme na 180 stupňoch 30-35 minút, kým nebudú zemiaky dozlata upečené

10. Krok

Servírujeme s extra mesiačikmi citróna na boku taniera

Komentáre (1)

Slavomira 17. 6. 2022

toto robievam,je to vyborne ...

Podobné recepty

lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Plnená paprika pečená v rúre
Recept od prémiového používateľa
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Rýchle mleté rezne so syrom
Recept od prémiového používateľa

Rýchle mleté rezne so syrom

Mleté rezne so syrom na plechu
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Plnená cuketa mletým mäsom
Recept od prémiového používateľa

Plnená cuketa mletým mäsom

Plnená zapekaná cuketa je jeden z mnohých spôsobov, ako môžeme túto chutnú a zdravú zeleninu pripraviť.
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Veľkonočná východniarska plnka
Recept od prémiového používateľa

Veľkonočná východniarska plnka

Originál recept na veľkonočnú východniarskú plnku s mletým mäsom
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Mäsové guľky v paradajkovej omáčke pečené v rúre
Recept od prémiového používateľa

Mäsové guľky v paradajkovej omáčke pečené v rúre

Výborné mäsové guličky s paradajkovou omáčkou.
Stanula
Stanula
Náhľad receptu Zapekané mleté mäso
Recept od prémiového používateľa

Zapekané mleté mäso

Jednoduchý rýchly recept
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Tekvica plnená mletým mäsom a syrom
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Tekvica plnená mletým mäsom a syrom

Pripravte si tekvicu plnenú zmesou mletého mäsa, fazule, paradajok a syra. Zdravý a fit recept, ktorý si zamilujete.

Podobné recepty

lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Plnená paprika pečená v rúre
Recept od prémiového používateľa
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Rýchle mleté rezne so syrom
Recept od prémiového používateľa

Rýchle mleté rezne so syrom

Mleté rezne so syrom na plechu
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Plnená cuketa mletým mäsom
Recept od prémiového používateľa

Plnená cuketa mletým mäsom

Plnená zapekaná cuketa je jeden z mnohých spôsobov, ako môžeme túto chutnú a zdravú zeleninu pripraviť.
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Veľkonočná východniarska plnka
Recept od prémiového používateľa

Veľkonočná východniarska plnka

Originál recept na veľkonočnú východniarskú plnku s mletým mäsom
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Mäsové guľky v paradajkovej omáčke pečené v rúre
Recept od prémiového používateľa

Mäsové guľky v paradajkovej omáčke pečené v rúre

Výborné mäsové guličky s paradajkovou omáčkou.
Stanula
Stanula
Náhľad receptu Zapekané mleté mäso
Recept od prémiového používateľa

Zapekané mleté mäso

Jednoduchý rýchly recept
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Tekvica plnená mletým mäsom a syrom
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Tekvica plnená mletým mäsom a syrom

Pripravte si tekvicu plnenú zmesou mletého mäsa, fazule, paradajok a syra. Zdravý a fit recept, ktorý si zamilujete.

Top kategórie

Obed

1884 receptov

Mäsité jedlá

861 receptov

Pre diabetikov

622 receptov

Dezert

1355 receptov

Lacné jedlá

907 receptov

Rýchle jedlá

694 receptov

Kuracie mäso

312 receptov

Pečivo

232 receptov