REKLAMA
Jednoduchá tukožrútska polievka

Jednoduchá tukožrútska polievka

Ak chcete schudnúť nejaké to kilečko, odporúčam túto tukožrutskú polievku. Je to kapustová polievka s paprikou, rajčinou, mrkvou a cibuľou. Princíp chudnutia s tukožrútskou polievkou spočíva v tom, že jej môžete zjesť koľko vládzete.

REKLAMA
TOP recepty na chudnutie, s ktorými sa dostanete opäť do formy

Recept nájdeš v tomto článku

TOP recepty na chudnutie, s ktorými sa dostanete opäť do formy

Ingrediencie

porcií
4
  • 1 ks hlávková kapusta Pridané do
  • 4 ks Cibuľa Pridané do
  • 3 ks nakrájaná červená paprika Pridané do
  • 4 ks čerstvé paradajky Pridané do
  • 2 ks mrkva Pridané do
  • 1 ks zeleninový bujón Pridané do
  • mleté čierne korenie Pridané do
  • soľ Pridané do
  • vegeta Pridané do
  • petržlen Pridané do
  • voda Pridané do

Odporúčané produkty

REKLAMA

Postup

40 min.
1. Krok

Pripravíme si zeleninu. Kapustu nakrájame na tenké rezance. Mrkvu, paradajku, papriku a cibuľu na drobno. Paradajky nešúpeme!

Jednoduchá tukožrútska polievka - krok prípravy 1
2. Krok

Do hrnca nalejeme 500 ml vody a pridáme tam kapustu. Podusíme ju chvíľu. Kapusta stratí 2/3 objemu.

Jednoduchá tukožrútska polievka - krok prípravy 1
3. Krok

Potom pridáme ku kapuste cibuľu a dusíme zhruba 15 minút.

Jednoduchá tukožrútska polievka - krok prípravy 1
4. Krok

Potom pridáme do tukožrútskej polievky kocku bujónu a ostatnú zeleninu. Podľa potreby pridáme vodu.

Jednoduchá tukožrútska polievka - krok prípravy 1
5. Krok

Spolu varíme ešte 40 minúť dokiaľ nie je zelenina mäkká. Dochutiť ju môžeme soľou, čiernym korením a vegetou.

Podobné recepty

Domáca fazuľovica v kotlíku

Fazuľovica s údeným mäskom

Slaný koláč z tortily

Tortila má v kuchyni široké využitie. Okrem toho, že si ju viete zapiecť na množstvo spôsobov či pripraviť z nej pizzu, môžete skúsiť aj takýto koláč

Fazuľová polievka na sladko

Fazuľová polievka na sladko so zeleninou. Výborne chutí s pečivom.

Silvestrovská šošovica

Výborná silvestrovská šošovica s mrveničkou.

Rýchly šošovicový šalát

Svieži šošovicový šalát s paradajkami, mrkvou, hráškom, uhorkou a paprikou.

Moja hrachová polievka

Polievka zo žltého poleného hrachu je plná zdravej zeleniny a dokonalej plnej chuti. Je to jednoduchý tip na večeru alebo obed, ktorý určite poteší celú rodinu.

Poctivý kačací vývar

Vývar, patri k mojím najobľúbenejším polievkam a to preto, že jej príprava je naozaj jednoduchá, jej chuť je výborná, dá sa použiť ako chutná a posilňujúca medicína v prípade choroby a tiež ako surovina pre množstvo ďalších chutných jedál.
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Vegan tekvicová polievka
Videorecept

Vegan tekvicová polievka

Jednoduchý recept na tekvicovú vegan polievku, ideálnu na chladné večery, ktoré sa k nám blížia! Recept neobsahuje žiadne mliečne výrobky, preto je vhodný aj pre ľudí s intoleranciou laktózy.

Podobné recepty

Domáca fazuľovica v kotlíku

Fazuľovica s údeným mäskom

Slaný koláč z tortily

Tortila má v kuchyni široké využitie. Okrem toho, že si ju viete zapiecť na množstvo spôsobov či pripraviť z nej pizzu, môžete skúsiť aj takýto koláč

Fazuľová polievka na sladko

Fazuľová polievka na sladko so zeleninou. Výborne chutí s pečivom.

Silvestrovská šošovica

Výborná silvestrovská šošovica s mrveničkou.

Rýchly šošovicový šalát

Svieži šošovicový šalát s paradajkami, mrkvou, hráškom, uhorkou a paprikou.

Moja hrachová polievka

Polievka zo žltého poleného hrachu je plná zdravej zeleniny a dokonalej plnej chuti. Je to jednoduchý tip na večeru alebo obed, ktorý určite poteší celú rodinu.

Poctivý kačací vývar

Vývar, patri k mojím najobľúbenejším polievkam a to preto, že jej príprava je naozaj jednoduchá, jej chuť je výborná, dá sa použiť ako chutná a posilňujúca medicína v prípade choroby a tiež ako surovina pre množstvo ďalších chutných jedál.
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Vegan tekvicová polievka
Videorecept

Vegan tekvicová polievka

Jednoduchý recept na tekvicovú vegan polievku, ideálnu na chladné večery, ktoré sa k nám blížia! Recept neobsahuje žiadne mliečne výrobky, preto je vhodný aj pre ľudí s intoleranciou laktózy.

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

3996 receptov

Mascarpone

274 receptov

Mäsité jedlá

1941 receptov

Dezert

2937 receptov

Cestoviny

451 receptov

Večera

3670 receptov

Raňajky

1048 receptov

Šaláty

325 receptov