REKLAMA

Zdroj: DalaiFood from Canva

Čokoládové fitness tyčinky

Tieto tyčinky sú plné zdravých ingrediencií, sú chutné a jednoduché na prípravu. Perfektné pre rýchle raňajky alebo snack na cestách.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
10

Tyčinka

  • 200 g mandľová múka Pridané do
  • 100 g datle Pridané do
  • 2 čl kakao Pridané do
  • 50 ml Med Pridané do
  • 1 kus štipka soli Pridané do

Čokoládový preliv

  • 150 g tmavá čokoláda Pridané do
  • 1 pl kokosový olej Pridané do
REKLAMA

Postup

30 min.
1. Krok

V mixéri rozmixujte datle do konzistencie pasty.

2. Krok

Pridajte mandľovú múku, kakao, med a soľ a mixujte, kým sa všetko nespojí v jednotnú hmotu.

3. Krok

Hmotu preložte do vymastenej formy a pritlačte, aby ste vytvorili rovnomernú vrstvu.

4. Krok

Na miernom ohni roztopíte čokoládu s kokosovým olejom.

5. Krok

Roztopenú čokoládu prelejte cez vrstvu hmoty.

6. Krok

Tyčinky umiestnite do chladničky na 2 hodiny, aby stuhli.

7. Krok

Po vychladnutí nakrájajte na tyčinky a podávajte.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Mascarpone

341 receptov

Nátierky

331 receptov

Nápoje

314 receptov

Obed

4862 receptov

Mäsité jedlá

2251 receptov

Cestoviny

549 receptov

Kuracie mäso

787 receptov

Večera

4580 receptov

Raňajky

1486 receptov