REKLAMA

Zdroj: bit245 from Getty Images

Banánové smoothie bez mlieka

Recept na ľahké a sýte banánové smoothie, v ktorom je namiesto mlieka použitá voda.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 2 zrelé banány Pridané do
  • 1⁄2 hrnček vody Pridané do
  • 1 Lyžice Med Pridané do
  • 1⁄2 lyžičky vanilkovej esencie Pridané do
REKLAMA

Postup

5 min.
1. Krok

Banány olúp a nakrájaj na menšie kúsky.

2. Krok

Všetky ingrediencie vlož do mixéra a poriadne rozmixuj. Počas mixovania som si všimla, že ak je smoothie príliš husté, pridám ešte trochu vody alebo mandľového mlieka.

3. Krok

Nakoniec, ak máte radi sladšiu chuť, pridajte do smoothie lyžičku medu a vanilkovú esenciu.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Mäsité jedlá

2351 receptov

Obed

5115 receptov

Tarhoňa

16 receptov

Pre diabetikov

632 receptov

Rýchle jedlá

4471 receptov

Pre tehotné

1442 receptov

Večera

4849 receptov

Dezert

3981 receptov