Bezmäsité jedlá

Bezmäsité jedlá – TOP recepty, ktoré potešia chuťou a výdatnosťou - strana 21

2226 receptov

Objavte chutné recepty z kategórie bezmäsité jedlá. Hlavné slovo v nich majú ingrediencie ako zelenina, strukoviny a cestoviny. Recepty bez mäsa tak môžu byť plnohodnotným obedom či večerou. Sú totiž veľmi chutné a často aj zdravšie. Náš tip na bezmäsitý obed? Určite zeleninové fašírky, placky, rizotá či chutné omáčky na cestoviny - možností je veľa. Odporúčame vyskúšať jednoduché cukinové placky, grilované tofu so zeleninou, delikátne francúzske ratatouille.

Šalát z cottage cheese a tuniaka

Ľahká večera aj raňajky.

Omáčka z červenej šošovice

Jednoduchá a výživná (vhodná napr na špagety)

Šúľance z tvarohového cesta

Sýte a chutné

Zemiaky na grile

Klasický letný pokrm, ktorý je ideálny na grilovačku. Zemiaky na grile sú chutný a zdravý doplnok k mäsu, alebo rybám.

Palacinky bez cukru

Palacinky z detskej výživy

Cestoviny varené v mlieku

Rýchle a jednoduché syrové cestoviny

Špenátové halušky

Tip na jednu rýchlu porciu halušiek.

Cícerové placky

Hľadáte niečo nové ako inšpiráciu na obed? Tieto placky môžete využiť ako hlavné jedlo i večeru, ako prílohu či samostatne, doplniť podľa chuti, či už zeleninou, syrom, mäsom.... Je to na vás.

Zemiakový kvet

Chutny zemiak trochu inak

Fazuľkové placky

Jednoduchý a rýchly tip na jedlo.

Makový koláč

Bez vajec, bez mlieka, bez lepku. Koláč vhodný pre ľudí s intoleranciami.

Nové zemiaky s petržlenovou vňaťou

Vynikajúci letný recept na nové zemiaky plní chuti a vône petržlenovej vňate.

Falafel

Falafel je populárne stredomorské jedlo, ktoré sa skladá z cícerovej kaše, do ktorej sa pridávajú rôzne byliny a korenia. Tieto guličky sa potom opekať v oleji a podávajú s čerstvým chlebom a zeleninou.

Bielkovinoví medvedíkovia

Zdravá maškrta plná bielkovín. Pripravte si takýchto "brumíkov" nadupaných biekovinami, ako zdravá desiata. Skvelé aj na cesty.

Pečené plnené šampiňóny v rúre

Chutný obed alebo večera, pripravený ľahko a rýchlo.
REKLAMA