Rýchle jedlá - chutné a jednoduché recepty - strana 183

Recept na kukuričnú polentu, ktorá je obľúbeným pokrmom s tradíciou najmä na severe krajiny. Polenta sa považuje za veľmi univerzálnu prílohu, ktorá sa môže konzumovať nielen s mäsom a rybami, ale aj ako samostatné jedlo.

Zázvorovo-citrónový čaj je osviežujúci a zdravý horúci nápoj, ktorý je vhodný najmä v chladnom období. Kombinácia citróna a zázvoru ponúka nielen živú chuť, ale pomáha aj posilniť imunitný systém a odvrátiť prechladnutie.

Syrová omáčka na cestoviny je rýchly a jednoduchý spôsob, ako vylepšiť chuť vašich obľúbených cestovín. Táto krémová, hustá omáčka je plná intenzívnej syrovej chuti a je ideálna na cestoviny, lasagne alebo zapekané jedlá.

Poncha - tradičný nápoj z Madeiry so sladkokyslou chuťou. Vyrába sa z aguardente de cana, miestneho rumu, medu sugara a citrónu a je ideálnym nápojom na večierky a stretnutia s priateľmi.

Instantné tvarohové palacinky sú jednoduchým, chutným a sýtym pokrmom. Ideálne na víkendové raňajky, druhé raňajky alebo ľahké občerstvenie. Prekvapte svoju rodinu a priateľov touto netradičnou alternatívou tradičných palaciniek.

Kefírové palacinky sú jednoduché a chutné ploché koláče z kefíru. Sú ideálne na raňajky alebo desiatu a výborne chutia podávané s obľúbeným sirupom alebo vyprážaným ovocím.

Chobotničky na pare - sú skvelým nápadom, ako spestriť jedlá podávané deťom. Navyše môžu byť vynikajúcou prírodnou atrakciou na narodeninovej oslave. Ide o rýchly a jednoduchý spôsob, ako urobiť obyčajné párky pre najmenších oveľa atraktívnejšími.

Táto dokonalá misa Acai je plná antioxidantov a živín, ktoré sú nielen prospešné pre vaše zdravie, ale ponúkajú aj bezkonkurenčný chuťový zážitok. Tento recept prináša jemnú a orechovú chuť, ktorú dopĺňa kombinácia čerstvého ovocia a náznaky medu. Ideálne na raňajky alebo osviežujúce občerstvenie kedykoľvek počas dňa.

Bylinná soľ môže dodať vášmu vareniu vzrušujúci nádych. Tento recept je aromatický, všestranný a jednoduchý na prípravu. Na vytvorenie vlastnej zmesi bylinkovej soli môžete použiť rôzne bylinky, či už čerstvé zo záhrady alebo zakúpené v obchode. Táto bylinková soľ sa hodí takmer na všetko - na mäso, zeleninu, cestoviny, šalát, polievku a iné.

Tento recept na grécky jogurtový dressing je zdravšou obmenou krémovej klasiky, ktorú všetci poznáme a milujeme. Zmes gréckeho jogurtu, cesnaku, citrónu a kôpru je plná jasných chutí, ktoré sa hodia nielen na šaláty, ale aj na sendviče, ako zeleninový dip alebo dokonca ako marináda. Je rýchly a jednoduchý na prípravu, ideálny na náročné pracovné večery.

Tento recept na grécky kurací gyros prináša na váš stôl lahodné stredomorské jedlo. Kombinácia jemne marinovaného kuracieho mäsa, čerstvej, chrumkavej zeleniny, krémovej omáčky Tzatziki, to všetko zabalené v mäkkom, nadýchanom pita chlebe, je určite lákavá. Vďaka jednoduchej príprave a božskej chuti sa táto grécka špecialita stane pravidelnou súčasťou vašich rodinných jedál.

Cesnakový bok choy je rýchla, jednoduchá a chutná ázijská príloha s čerstvým bok choy duseným s pikantným cesnakom. Toto zdravé a vegánske jedlo je plné živín a chuti.

Tento recept na sendvič so smaženými vajíčkami je jednoduchý a univerzálny pokrm vhodný na raňajky, neskorú večeru alebo ľahkú večeru.

Táto skvelá polievka z červenej šošovice je velmi jednoduchá, rýchla a naozaj len z mála surovín. Nech vás to ale vôbec nemýli, lebo táto polievka má výbornú chuť a v tureckej kuchyni je jednou z najobľúbenejších šošovicových polievok.

Perfektné a rýchlo pripravené cestoviny s prosciuttom a sušenými paradajkami.

Recept na rýchle cestovinový šalát s vajcom a tuniakom, ktorý sa hodí ako hlavné jedlo ale príloha.