REKLAMA

Zdroj: Canva

Makové mlieko

Recept na to ako si pripraviť domáce makové mlieko. Makové mlieko má veľa vápnika a obsahuje tiež železo a zinok. Môžete ním nahradiť kravské mlieko pri varení aj pečení. Piť ho môžete minimálne 2x v týždni a 8 dní v mesiaci si dajte prestávku.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
1
  • 100 g mak Pridané do
  • 1 l mli Pridané do
REKLAMA

Postup

20 min.
1. Krok

Nemletý mak zalejeme vodou a necháme ho cez noc odpočívať.

2. Krok

Na druhý deň mak aj s tou istou vodou zmixujeme.

3. Krok

Vzniknutú zmes precedíme cez jemné sitko alebo gázu.

4. Krok

Gázu riadne rukou postláčame, aby vytiekla všetka tekutina.

5. Krok

Mlieko si môžete dosladiť alebo ochutiť podľa svojej chute.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

5099 receptov

Zaváranie

158 receptov

Kuracie mäso

813 receptov

Patizón

13 receptov

Cestoviny

564 receptov

Rýchle jedlá

4448 receptov

Mäsité jedlá

2346 receptov

Pre diabetikov

632 receptov