Fit brokolicová polievka

REKLAMA

Táto brokolicová polievka má potenciál presvedčiť aj ľudí, ktorí nemajú takéto polievky radi.

  • 40Minút
  • 3Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
3
  • 2 pl slnečnicového oleja Pridané do
  • 1 menšiu cibuľu Pridané do
  • 1 väčší zemiak Pridané do
  • 3 ružičky väčšie brokolice Pridané do
  • 1 strúčik cesnaku Pridané do
  • 5 kúsok cm cukety Pridané do
  • soľ Pridané do
  • 1 ČJ masla Pridané do
  • Strúhaný tvrdý syr (Eidam) Pridané do
  • 1 biely rožok Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

V stredne veľkom hrnci si rozohrejeme lyžicu oleja, na ktorom spražíme nadrobno nakrájanú menšiu cibuľu

2. Krok

Medzičasom si načistíme zeleninu – ošúpeme a na malé kocky nakrájame jeden zemiak, brokolicu rozoberieme na menšie ružičky a odrežeme z nich tvrdé konce

3. Krok

Keď je cibuľa spražená, pridáme lyžičku vegety a zalejeme vodou. Pridáme zemiaky, brokolicu a prelisovaný strúčik cesnaku

4. Krok

Keď polievka vrie, osolíme a pridáme ošúpanú a na kolieska nakrájanú cuketu. Varíme 30 minút

5. Krok

Kým sa polievka varí, nakrájame si rožok na malé kocky (môže byť aj 1-2 dňový) a opečieme ho na panvici na troche oleja

6. Krok

Keď je polievka uvarená, pridáme lyžičku masla a rozmixujeme ju ponorným mixérom

7. Krok

Dozdobíme nastrúhaným syrom a opečenými rožkami. Podávame

Podobné recepty

Jednoduchá zapekaná cuketa s vajcom
Recept od prémiového používateľa
Zdravý cuketový koláč
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Výborná krémová cuketová polievka
Recept od prémiového používateľa
Fotorecept
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Výborná krémová cuketová polievka

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Minestrone s parmezánovými lupienkami
Recept od prémiového používateľa
4.7
Hodnotenie: 4.7/5
Počet hodnotení: 10

Minestrone s parmezánovými lupienkami

4.7
Hodnotenie: 4.7/5
Počet hodnotení: 10
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Syrové cestoviny

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Podobné recepty

Jednoduchá zapekaná cuketa s vajcom
Recept od prémiového používateľa
Zdravý cuketový koláč
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Výborná krémová cuketová polievka
Recept od prémiového používateľa
Fotorecept
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Výborná krémová cuketová polievka

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Minestrone s parmezánovými lupienkami
Recept od prémiového používateľa
4.7
Hodnotenie: 4.7/5
Počet hodnotení: 10

Minestrone s parmezánovými lupienkami

4.7
Hodnotenie: 4.7/5
Počet hodnotení: 10
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Syrové cestoviny

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Top kategórie

Obed

1157 receptov

Mäsité jedlá

479 receptov

Kuracie mäso

196 receptov

Lacné jedlá

638 receptov

Raňajky

432 receptov

Večera

1000 receptov

Dezert

863 receptov

Pečivo

133 receptov
Recipe author image David719

Fit brokolicová polievka

Táto brokolicová polievka má potenciál presvedčiť aj ľudí, ktorí nemajú takéto polievky radi.

40
Minút
3
Počet porcií
Recipe main image
Postup
1. Krok

V stredne veľkom hrnci si rozohrejeme lyžicu oleja, na ktorom spražíme nadrobno nakrájanú menšiu cibuľu

2. Krok

Medzičasom si načistíme zeleninu – ošúpeme a na malé kocky nakrájame jeden zemiak, brokolicu rozoberieme na menšie ružičky a odrežeme z nich tvrdé konce

3. Krok

Keď je cibuľa spražená, pridáme lyžičku vegety a zalejeme vodou. Pridáme zemiaky, brokolicu a prelisovaný strúčik cesnaku

4. Krok

Keď polievka vrie, osolíme a pridáme ošúpanú a na kolieska nakrájanú cuketu. Varíme 30 minút

5. Krok

Kým sa polievka varí, nakrájame si rožok na malé kocky (môže byť aj 1-2 dňový) a opečieme ho na panvici na troche oleja

6. Krok

Keď je polievka uvarená, pridáme lyžičku masla a rozmixujeme ju ponorným mixérom

7. Krok

Dozdobíme nastrúhaným syrom a opečenými rožkami. Podávame

Ingrediencie
2 pl
slnečnicového oleja
1
menšiu cibuľu
1
väčší zemiak
3 ružičky
väčšie brokolice
1 strúčik
cesnaku
5 kúsok
cm cukety
soľ
1
ČJ masla
Strúhaný tvrdý syr (Eidam)
1
biely rožok