REKLAMA

Fit brokolicová polievka

Táto brokolicová polievka má potenciál presvedčiť aj ľudí, ktorí nemajú takéto polievky radi.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
3
  • 2 pl slnečnicového oleja Pridané do
  • 1 menšiu cibuľu Pridané do
  • 1 väčší zemiak Pridané do
  • 3 ružičky väčšie brokolice Pridané do
  • 1 strúčik cesnak Pridané do
  • 5 kúsok cm cukety Pridané do
  • soľ Pridané do
  • 1 čajová lyžička masla Pridané do
  • postrúhaný tvrdý syr Pridané do
  • 1 biely rožok Pridané do
REKLAMA

Postup

40 min.
1. Krok

V stredne veľkom hrnci si rozohrejeme lyžicu oleja, na ktorom spražíme nadrobno nakrájanú menšiu cibuľu

2. Krok

Medzičasom si načistíme zeleninu – ošúpeme a na malé kocky nakrájame jeden zemiak, brokolicu rozoberieme na menšie ružičky a odrežeme z nich tvrdé konce

3. Krok

Keď je cibuľa spražená, pridáme lyžičku vegety a zalejeme vodou. Pridáme zemiaky, brokolicu a prelisovaný strúčik cesnaku

4. Krok

Keď polievka vrie, osolíme a pridáme ošúpanú a na kolieska nakrájanú cuketu. Varíme 30 minút

5. Krok

Kým sa polievka varí, nakrájame si rožok na malé kocky (môže byť aj 1-2 dňový) a opečieme ho na panvici na troche oleja

6. Krok

Keď je polievka uvarená, pridáme lyžičku masla a rozmixujeme ju ponorným mixérom

7. Krok

Dozdobíme nastrúhaným syrom a opečenými rožkami. Podávame

Podobné recepty

Kuskusový šalát s fazuľkovými luskami

Kuskus je tá správna voľba pre zdravší životný štýl!

Provensalská šošovicová polievka

Ľahká polievka z červenej šošovice ozvláštnená zmesou provensálskeho korenia je to pravé na nadchádzajúcu jarnú sezónu!

Fantastická cuketová polievka

Skvelá letná polievka zo žltej cukety. Táto polievka je ideálna, ľahká a letná polievka, v ktorej sa spájajú chute jemnej žltej cukety a čerstvého kôpru.
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Výborná krémová cuketová polievka
Fotorecept

Výborná krémová cuketová polievka

Veľmi rýchla cuketová polievka vhodná aj pre deti. Stačí len pár surovín a krémová cuketová polievka je na stole. Bon apetit

Syrové cestoviny

Rýchle a chutné cestoviny, ktoré sa dajú robiť naozaj na množstvo spôsobov. Raz pridám olivy, inokedy šampiňóny alebo kukuricu.

Najlepšie chrumkavé cuketové placky

Výborné chrumkavé cuketové placky v rúre.

Podobné recepty

Kuskusový šalát s fazuľkovými luskami

Kuskus je tá správna voľba pre zdravší životný štýl!

Provensalská šošovicová polievka

Ľahká polievka z červenej šošovice ozvláštnená zmesou provensálskeho korenia je to pravé na nadchádzajúcu jarnú sezónu!

Fantastická cuketová polievka

Skvelá letná polievka zo žltej cukety. Táto polievka je ideálna, ľahká a letná polievka, v ktorej sa spájajú chute jemnej žltej cukety a čerstvého kôpru.
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Výborná krémová cuketová polievka
Fotorecept

Výborná krémová cuketová polievka

Veľmi rýchla cuketová polievka vhodná aj pre deti. Stačí len pár surovín a krémová cuketová polievka je na stole. Bon apetit

Syrové cestoviny

Rýchle a chutné cestoviny, ktoré sa dajú robiť naozaj na množstvo spôsobov. Raz pridám olivy, inokedy šampiňóny alebo kukuricu.

Najlepšie chrumkavé cuketové placky

Výborné chrumkavé cuketové placky v rúre.

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

3874 receptov

Mäsité jedlá

1885 receptov

Mascarpone

250 receptov

Dezert

2733 receptov

Cestoviny

434 receptov

Raňajky

949 receptov

Pre diabetikov

627 receptov

Príloha

1079 receptov