REKLAMA

Zdroj: Atide from Canva

Dusená zelenina

Perfektná príloha v podobe dusenej zelenine, ktorá sa hodí k hlavnému jedlu a mäsu.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 2 ks mrkvy Pridané do
  • 1 ks cuketa Pridané do
  • 1 ks paprika Pridané do
  • 1 ks červená cibuľa Pridané do
  • 4 ks strúčiky cesnaku Pridané do
  • 2 Lyžice olivového oleja Pridané do
  • soľ a čierne korenie Pridané do
REKLAMA

Postup

30 min.
1. Krok

Mrkvu, cuketu, papriku, cibuľu a brokolicu očistíme, umyjeme a nakrájame na menšie kúsky.

2. Krok

Na panvici rozpálime olivový olej a pridáme na ňu nakrájanú zeleninu.

3. Krok

Po chvíli pridáme k zelenine pretlačený cesnak, posypeme ho soľou a korením.

4. Krok

Takto pripravenú zeleninu dusíme pod pokrievkou cca 15 minút.

5. Krok

Po 15 minútach skontrolujeme, či je zelenina dostatočne mäkká. Ak nie ešte ju 5 minút dusíme.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Raňajky

1642 receptov

Obed

5100 receptov

Mäsité jedlá

2347 receptov

Dezert

3960 receptov

Večera

4831 receptov

Kuracie mäso

813 receptov

Omáčky

448 receptov

Pre tehotné

1442 receptov