REKLAMA

Zdroj: Josef Mohyla From Getty Images Signature

Diétna zeleninová polievka

Recept na jednoduchú a chutnú diétnu polievku zo zeleniny.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 1 ks karfiol Pridané do
  • 2 ks zemiaky Pridané do
  • 3 ks mrkvy Pridané do
  • 1 šálka mrazeného hrášku Pridané do
  • 1 ks Cibuľa Pridané do
  • 4 Lyžice oleja Pridané do
  • soľ a korenie Pridané do
  • voda Pridané do
REKLAMA

Postup

45 min.
1. Krok

Najprv si pripravíme zeleninu. Karfiol rozdelíme na ružičky, mrkvu a zemiaky očistíme a nakrájame na menšie kúsky a cibuľu nakrájame nadrobno.

2. Krok

Rozpálime olej a pridáme k nemu nakrájanú cibuľu. Orestujeme ju dozlatista.

3. Krok

Pridáme mrkvu a zemiaky a smažíme pár minút.

4. Krok

Pridáme karfiol a hrášok a podlejeme vývarom.

5. Krok

Zeleninovú polievku varíme približne 20 - 25 minút, kým zelenina nie je mäkká. Podľa potreby pridáme soľ a korenie.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4985 receptov

Banán

461 receptov

Lacné jedlá

1558 receptov

Mäsité jedlá

2296 receptov

Kuracie mäso

802 receptov

Rýchle jedlá

4238 receptov

Zaváranie

154 receptov

Nátierky

340 receptov

Príloha

1370 receptov