:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/InX9ea0zTpLnm1J3LS12/ef5953e35f5da71f177ec4895cd4a8.jpeg "Karfiol so strúhankou")
Zdroj: mikafotostok from Getty Images
Karfiol so strúhankou
Karfiol so strúhankou je zdravý, chutný a výživný recept na vegetariánsky obed alebo ako príloha.
Ingrediencie
- 1 veľké karfiol
- 3 Tablespoon olivový olej
- soľ a korenie podľa chuti
- 1⁄2 Pohár strúhanka
- 3 strúčiky cesnaku
- 2 Tablespoon petržlen
Najnovšie letáky
Postup
Karfiol nakrájajte na ružičky a dôkladne umyte. Karfiol scedíme a osušíme.
Ružičky karfiolu vložte do veľkej misy a premiešajte ich s olivovým olejom, soľou a korením. Uistite sa, že sú všetky ružičky rovnomerne obalené.
Ružičky karfiolu položte na plech vystlaný papierom na pečenie.
Karfiol pečte približne 15-20 minút v predhriatej rúre (200 °C), kým nie je zlatohnedý a chrumkavý.
Medzitým na panvici na zvyšnom olivovom oleji opečte strúhanku, nasekaný cesnak a petržlenovú vňať, kým strúhanka nezíska zlatohnedú farbu - ale pozor, aby sa nepripálila! Vyberte karfiol z rúry a posypte ho strúhankou. Všetko dobre premiešajte a naaranžujte na servírovací tanier.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/pwcmmrD34GS6N-mVS_i6/cf6b1de337d08d8aac27661289aea1.jpeg "Náhľad receptu Karfiólové buffalo kúsky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/3k-e2ZubYzyOMFO0Bxve/33d5c051d5de812d834624ab54393e.jpeg "Náhľad receptu Kefírové palacinky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/5_KcxElCZH8q-f0IF2VL/88221f46c5f277a9582cee187e82fc.jpeg "Náhľad receptu Rýchle cuketové špagety")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/74ayH6z0Aa0JMaHGV8c_/b9033b9424a09586b088c0bfb5a2e6.jpeg "Náhľad receptu Cuketové placky bez múky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/7OrsMSN7QiXY96Yh0Up7/a52026f142b05621a402741a7b9742.jpeg "Náhľad receptu Cuketové placky v rúre")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/8SJ5esXmkY4qUmdbCr6C/0c6dba6342c305b0d26d746e4d1e75.jpeg "Náhľad receptu Karfiolové “rezne”so syrom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/CY0iShVnt1C-90Qgcly6/ba76e9870409141cbded1507f89e64.jpeg "Náhľad receptu Cestoviny s paradajkami a syrom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/d9gA437Pn4ZPQYlzmn3e/41f486340211e3a0cd823962f02600be.jpeg "Náhľad receptu Karfiolové fašírky so syrom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OeVWf3fACDJZnx3TurKO/db9c9466cb4d417438349d6c0d6d03.jpeg "Náhľad receptu Morčacie soté s ryžou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UpU88-acMjfe89D6f3km/84babd3d13741d3bd61cdba16b1860.jpeg "Náhľad receptu Bravčové mäso na šťave s tarhoňou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jhMVTxkvVbpOtyuVoxJ4/3b8864bcbb6e1f30b755e687dde0fe.jpeg "Náhľad receptu Citrónová omáčka k lososovi")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UlYm-y12Lav402-kIyGn/46a85bcea2a0d7653c6aba708ab649.jpeg "Náhľad receptu Vynikajúce bravčové karé s omáčkou.")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OEX2cX1Q5doOlg6hj-Kn/edd4596687fb315dd6043146ac5cb8.jpeg "Náhľad receptu Bravčové soté s ryžou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/XTT6RwwtuhZg5N788WSS/58b02a3bca278407269efad7c22d6e.jpeg "Náhľad receptu Zdravé sušienky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/lvEVqIOr0CTQNi-Kvd8z/7e41111324ec188dde6cde44d3b4c82b.png "Náhľad receptu Kurací stroganov")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/KfBHd7nFE5dxSudcLcUh/72d104c469dd87f6fa8c761c44306b.jpeg "Náhľad receptu Výborná špargľa na masle")
