Najnovšie recepty - strana 28

(bez cukru, múky, s proteínom - voliteľne) Nutričné hodnoty na 1 porciu (1/8 koláča): Energia: ~107 kcal Bielkoviny: ~8 g Sacharidy: ~12 g Tuky: ~3 g

Ak neviete čo s cuketou, pripravte si tieto plnené cukety. Ja cuketu milujem na všetky spôsoby a už sa teším keď sa rozbehnú moje jedlá s ňou

Keď máme sezónne ovocie, okrem samotného jedenia, ho rada zužitkujem i do nejakého nového koláčika. Tento s broskyňami

O chvíľu tu je aj sezóna sliviek. Poď si s nami pripraviť tento koláč s slivkami a makom

Tieto ľahké tvarohové guľky sú tak dobré, že ich nebudete chcieť prestať jesť. Výborné tvarohové cesto sa dá naplniť hocijakým ovocím.

Ja kávu bežne nepijem, i keď jej chuť v dezertoch mám veľmi rada. No túto ľadovú si v lete vychutnávam a zbožňujem to.

Smoothie - skvelý nápoj na leto, ktorý osvieži i zasýti. A vďaka kefíru dodá i bielkoviny

Skvelý letný koláč

Tart v spojení kombinácie rôznych chutí a s využitím ríbezlí, ktoré sú za mňa oveľa lepšie v koláči ako samotné.

Ľadové osvieženie - tentokrát s použitím latte od nu3o

Máš čerešne a už nevieš čo s nimi? Zmiešaním pár ingrediencií vznikol tento rýchly, jednoduchý ale zároveň chtuný dezert na letné poobedie.8

Jahody v dezertoch sú "must have" jahodovej sezóny. A ak si pripravuješ raňajky na pár dní vopred, upeč si kašu s jahodami. Máš akobý koláč na raňajky a niekoľko dní nemusíš riešiť čo nachystať, len vyberieš z chladničky a vychutnávaš