Najnovšie recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/GOAq6kWFdBqKTUS9XD-y/03c639fef8946af3863073d4d381ca.jpeg "Náhľad receptu Fitness čokoládové crinkles zo špaldovej múky – vianočné popraskané sušienky")
Fitness čokoládové crinkles zo špaldovej múky – vianočné popraskané sušienky
Čas prípravy: 25 minút
Čas pečenia: 10 minút na plech
Čas chladenia: cez noc + 10 minút
Celkový čas: približne 12 hodín vrátane odležania cesta
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/YSARdML-crpYhxg613hO/df0ee7d8b1a7d61aa66fb51a3030e3.jpeg "Náhľad receptu Chia puding s mandľovým jogurtom, banánom a čučoriedkami – zdravé raňajky cez noc")
Chia puding s mandľovým jogurtom, banánom a čučoriedkami – zdravé raňajky cez noc
Tento vegánsky chia puding je ideálny na rýchle raňajky, ľahkú desiatu alebo sladké občerstvenie počas dňa.
Čas chladenia: cez noc (približne 6–8 hodín)
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/pngVUWyiMluI6_rFDagh/3fbe35baccc9fd9a5d9ffd9d7a69df.jpeg "Náhľad receptu Domáce figové flapjack tyčinky s banánom a arašidovým maslom – bez pečenia")
Domáce figové flapjack tyčinky s banánom a arašidovým maslom – bez pečenia
Výborne sa hodia ako sýta desiata do školy, do práce alebo na výlet.
Čas chladenia: 2 hodiny
Celkový čas: 2 hodiny 15 minút
Počet kusov: približne 8–10 tyčiniek
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/NFl0Mcb0C9ycFCjXLyOF/a6044fb4e03b777013bb2c7f15f93c.jpeg "Náhľad receptu Domáci zázvor v mede s citrónom – jednoduchý recept z 3 surovín")
Domáci zázvor v mede s citrónom – jednoduchý recept z 3 surovín
Čas odležania: 3 dni v chladničke
Celkový čas: 3 dni a 10 minút
Množstvo: 1 malý pohár
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/nqMuUV-HjYXOPxhbdhP6/a9d66b04e67bab15d36a7c140bd51c.jpeg "Náhľad receptu Domáce proteínové čokoládové tyčinky s arašidovým maslom – bez pečenia")
Domáce proteínové čokoládové tyčinky s arašidovým maslom – bez pečenia
Sú sýte, jednoduché na prípravu a nevyžadujú žiadne pečenie. Vďaka kombinácii rastlinného proteínu, ovsených vločiek a arašidového masla sa výborne hodia ako rýchla desiata, občerstvenie po tréningu alebo sladká pochúťka ku káve.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4jPTmn5WkT-9vy98bjVE/8d57129c6200a14aa38a07ec39339d.jpeg "Náhľad receptu Ovsené banánové sušienky bez pridaného cukru – zdravé domáce maškrtenie")
Ovsené banánové sušienky bez pridaného cukru – zdravé domáce maškrtenie
Máte doma prezreté banány a neviete, čo s nimi? Vyskúšajte jednoduché ovsené sušienky so špaldovou múkou, vlašskými orechmi a voňavou škoricou. Sú prirodzene sladké vďaka banánom, neobsahujú pridaný cukor a ich príprava je veľmi jednoduchá.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/E-TyihRifVICTOVB2Sxf/1ad93ea2ecf932955ae5c7f8e7cdcc.jpeg "Náhľad receptu Krabí šalát s cottage syrom, čili a čerstvými bylinkami")
Krabí šalát s cottage syrom, čili a čerstvými bylinkami
Jednoduchý a svieži krabí šalát s cottage syrom, ktorý pripravíte za pár minút. Jemná krémová konzistencia cottage syra sa výborne dopĺňa s chuťou krabích tyčiniek, zatiaľ čo čili a čerstvé bylinky dodávajú šalátu príjemne pikantný nádych.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/H9mE43tfCUHz_hnzMzbf/44a420da304196db70ac9eacbb72fd.jpeg "Náhľad receptu Nepečené makovo-orechové guličky s datľami a kokosom – bez pridaného cukru")
Nepečené makovo-orechové guličky s datľami a kokosom – bez pridaného cukru
Tieto nepečené guličky sú ideálne ako sladká desiata, malá pochúťka ku káve alebo rýchly dezert, ktorý pripravíte bez múky, pečenia a pridaného cukru.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hUjSLFw5UE6v-XCMWOJZ/60695fa9c8b5ec787a9dbfa0d9eefc.jpeg "Náhľad receptu Domáca kombucha z čierneho čaju – osviežujúci fermentovaný nápoj")
Domáca kombucha z čierneho čaju – osviežujúci fermentovaný nápoj
Jej príprava je jednoduchá, vyžaduje si však trpezlivosť, čisté pomôcky a dodržiavanie správneho postupu.
Čas prípravy: 20 minút
Čas lúhovania čaju: 1 hodina
Čas fermentácie: približne 7–14 dní
Celkový čas: približne 7–14 dní
Množstvo: približne 3 litre
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4NQw-jcERI717aaHicJR/345f73e0bc42859ef7ef12535b0f15.jpeg "Náhľad receptu Avokádový toast s vajíčkom – rýchle a zdravé raňajky")
Avokádový toast s vajíčkom – rýchle a zdravé raňajky
Chrumkavý toast s jemným maslom, čerstvým avokádom, zeleným šalátom a vajíčkom je skvelou voľbou na chutné a sýte raňajky. Kombinácia krémového avokáda, opečeného chleba a vajíčka vytvára jednoduché jedlo plné chutí, ktoré pripravíte za pár minút.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/o8eTSZ58cHvuuv4oUdMH/7bc3cf9a36d551814734ff75084f69.jpeg "Náhľad receptu Čokoládové košíčky s arašidovým maslom a banánom – jednoduchý nepečený dezert")
Čokoládové košíčky s arašidovým maslom a banánom – jednoduchý nepečený dezert
Lahodné čokoládové košíčky s jemným arašidovým maslom a sladkým banánom, ktoré pripravíte len zo štyroch surovín. Kombinácia kvalitnej horkej čokolády, krémového arašidového masla a čerstvého ovocia vytvára neodolateľný dezert bez pečenia.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/KYOKsNXh8yE_gwC4ZYes/9fed7943be05254d07739792c7a131.jpeg "Náhľad receptu Domáca slivková Nutella z datlí a čokolády – bez pridaného cukru")
Domáca slivková Nutella z datlí a čokolády – bez pridaného cukru
Množstvo: 1 väčšia dávka (približne 5–7 menších pohárov podľa hustoty)
