Fit šúľance s lesným ovocím
Sladké obedy sú v našej rodine veľmi obľúbené, veľmi rada pretváram recepty na zdravšiu verziu a učím na tieto chute aj moje deti.
- 25Minút
- 2Počet porcií
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
Cesto
- 1 domáce vajíčko
- 1 čl mletej vanilky
- 150 g jemného tvarohu
- 100 g celozrnnej špaldovej múky
- 50 g hladkej špaldovej múky
- 10 g mandľovej múky
Maková poleva
- 50 g masla
- 100 g maku
- 2 pl trstinového práškového cukru
Pred podávaním
- čakankový sirup
- rozvar z lesného ovocia
REKLAMA
Postup
Zo všetkých surovín si vypracujeme cesto, odložíme na 30min do chladničky. Pripravíme si makovú zálievku, na panvici zohrejeme maslo, pridáme mak, cukor a odstavíme. Z chladničky si vyberieme cesto, pomocou múky si pripravíme šúľance, ktoré hádžeme do vrelej (osolenej) vody. Necháme prevrieť 8-10minút, prelejeme makovou zálievkou, pred podávaním prelejeme rozvarom z lesného ovocia. Dobrú chuť.
Ohodnoť recept
0 / 255
Musím to vyskúšat lebo to vyzerá naozaj dobre
