Profilová fotka používateľa

Iwa

4,1K
počet receptov
4 360,9K
počet zobrazení receptov
10K
počet pridaní receptov do obľúbených

Čučoriedkový koláč bez múky

Recept na chutný a zdravý čučoriedkový koláč bez múky je ideálnou voľbou pre tých, ktorí sa snažia obmedziť alebo úplne vylúčiť príjem múky.

Banánový kokteil

Tento banánový kokteil je nielen lahodný, ale i výživný. Obsahuje množstvo bielkovín, ktoré pomáhajú pri regenerácii svalov. Je ideálny ako zdravý dezert alebo rýchle raňajky.

Chia puding s banánom

Recept na chutný a zdravý chia puding s banánom. Chia semienka sú najbohatším rastlinným zdrojom omega-3 a 6 mastných kyselín. Taktiež sú bohaté na vlákninu, B-vitamíny a antioxidanty.

Banánové smoothie s vločkami

Rýchle a nutrične vyvážené banánové smoothie s ovsenými vločkami je ideálne na začiatok dňa.

Jednoduchá torta s čokoládovou plnkou

Táto jednoduchá torta s čokoládovou mascarpone plnkou je skutočným potešením pre všetkých milovníkov čokolády. Je jednoduchá na prípravu a chutí všetkým.

Zapečená cuketa s mäsom

Recept na chutnú zapečenú cuketu s mäsom, ktorá sa hodí ako večera alebo predjedlo.

Banánové muffiny bez múky

Recept na zdravé banánové muffiny bez použitia múky. Tieto muffiny sú chutné, vláčne a neobsahujú žiadnu múku, takže sú ideálne pre tých, ktorí sledujú nízkosacharidovú diétu alebo majú intoleranciu na lepok.

Spaghetti Amatriciana

Recept na pravé talianske špagety Amatriciana.

Baklažán s mletým mäsom

Recept na pečený baklažán s mletým mäsom a strúhaným syrom.

Ananásový koláč s pudingom

Recept na výborný šťavnatý ananásový koláč s pudingom.

Agatový sirup

Recept na domáci a zdravý agátový sirup.

Živánska na grile

Tento recept som našla v jednom starom časopise. Je to živánska na grile, pričom každá porcia sa pečie zvlášť zabalená v alobale.

Top kategórie