
Iwa
4,1K
počet receptov
4 360,9K
počet zobrazení receptov
10K
počet pridaní receptov do obľúbených
Čučoriedkový koláč bez múky
Recept na chutný a zdravý čučoriedkový koláč bez múky je ideálnou voľbou pre tých, ktorí sa snažia obmedziť alebo úplne vylúčiť príjem múky.
Banánový kokteil
Tento banánový kokteil je nielen lahodný, ale i výživný. Obsahuje množstvo bielkovín, ktoré pomáhajú pri regenerácii svalov. Je ideálny ako zdravý dezert alebo rýchle raňajky.
Chia puding s banánom
Recept na chutný a zdravý chia puding s banánom. Chia semienka sú najbohatším rastlinným zdrojom omega-3 a 6 mastných kyselín. Taktiež sú bohaté na vlákninu, B-vitamíny a antioxidanty.
Banánové smoothie s vločkami
Rýchle a nutrične vyvážené banánové smoothie s ovsenými vločkami je ideálne na začiatok dňa.
Jednoduchá torta s čokoládovou plnkou
Táto jednoduchá torta s čokoládovou mascarpone plnkou je skutočným potešením pre všetkých milovníkov čokolády. Je jednoduchá na prípravu a chutí všetkým.
Zapečená cuketa s mäsom
Recept na chutnú zapečenú cuketu s mäsom, ktorá sa hodí ako večera alebo predjedlo.
Banánové muffiny bez múky
Recept na zdravé banánové muffiny bez použitia múky. Tieto muffiny sú chutné, vláčne a neobsahujú žiadnu múku, takže sú ideálne pre tých, ktorí sledujú nízkosacharidovú diétu alebo majú intoleranciu na lepok.
Živánska na grile
Tento recept som našla v jednom starom časopise. Je to živánska na grile, pričom každá porcia sa pečie zvlášť zabalená v alobale.