
Stanula
,, varím klasické jedlá v zdravšom prevedení "múku používam minimálne snažím sa ju nahradiť ak sa dá.Niečo málo z môjho kuchtenia,,vyskúšajte (možno receptíky aj vylepšíte,,nechám na Vás)... 😉rada budem každému hodnoteniu,správe,,aj zdielaniu recepta😊
,, varím klasické jedlá v zdravšom prevedení "múku používam minimálne snažím sa ju nahradiť ak sa dá.Niečo málo z môjho kuchtenia,,vyskúšajte (možno receptíky aj vylepšíte,,nechám na Vás)... 😉rada budem každému hodnoteniu,správe,,aj zdielaniu recepta😊
350
počet receptov
197K
počet zobrazení receptov
846
počet pridaní receptov do obľúbených
Fazulová polievka z maslovej fazule a krúpami
Bez múky ,diétna a zdravá,jednoduchá.
Suroviny vážim pretože si strážim kalórie a zapisujem do kalorických tabuliek.
Rajčinová omáčka s plnenou paprikou a guľkami
Upravila som si recept podľa seba , je ľahší na kalórie a tiež dobrý 😉
Zemiaky zapekané s klobáskou
Podobné francúzskym zemiakom...ale sú nadýchanejšie a ľahšie.
Ja som použila klobásku zo syrečkami,dodalo to jedlu inú chuť a menej kalórií.